駆風作用とは？｜腸内ガスを排出して満腹感を解消する　【メディカルハーブの働きと効果・効能】

駆風作用とは

駆風作用とは、腸内にたまったガスを排出して、お腹の膨満感や痛みを解消する働きのことです。

腹部の膨満感は、たくさん食べた時や吸い込むときの空気量が多い時などに発生します。

腸内フローラが悪化し、食べたものが異常発酵した時には腸内ガスが発生しこちらも膨満感の原因になります。

満腹感が苦しいのもそうですが、人前でおならができない時にこの状態になると困ることも多いですね。また、ストレスなどにより排出機能が低下した場合も、同様の症状が現れることがあります。

食後の満腹感や腸内ガスが気になる時は、駆風作用のあるハーブを利用すると症状の改善につながります。

どんな時に駆風作用の効果がある？

既に書いた通り、駆風作用は基本的に腸内ガスの排出に役立つほか、腸内ガスに伴う腹痛や不快な気分を和らげます。

胃炎や過敏性腸症候群などの症状がある場合もガスの排出頻度が高くなるといわれるため、この場合の症状緩和にも役立ちます。

ガスによる腹部の圧迫感が苦しいときは、駆風作用のあるハーブティーを作り飲むとよいでしょう。便秘の症状として現れることもあるので、その場合は緩下作用のあるハーブも活用できます。

胃腸に関わりのある作用

駆風作用を持つハーブ

駆風	アニスシード、アンジェリカ、キャットニップ、コリアンダー、シナモン、チコリ、ディル、パセリ、バレリアン、フェヌグリーク、フェンネル、ペッパー、ペパーミント、ラベンダー、レモングラス、レモンバーム(メリッサ)、ローズマリー

ハーブは種類によって様々な特徴があります。本などで効果・効能をしっかり調べてから活用しましょう♪
妊娠中・授乳中、持病があり薬を常用している場合は、ハーブの使用に注意が必要になることがあります。

ハーブの主な作用

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強壮作用	強心作用	通経作用
強肝作用	発汗作用	催乳作用
利胆作用	利尿作用	浄血作用
健胃作用	緩下作用	収れん作用
胆汁分泌促進作用	鎮静作用	抗菌・抗真菌・ 抗ウイルス作用
消化機能促進作用	興奮作用	殺菌作用
駆風作用	鎮痛作用	忌避作用
去痰作用	鎮痙作用	免疫賦活作用
鎮咳作用	抗酸化作用	創傷治癒作用
粘膜保護作用	ホルモン様作用	消炎・抗炎症作用

参考文献