プロフィール

運営者・yuzuについて

自分の体質に合わせた、体に優しい生活ができるよう色々と調べています。現在は主にメディカルハーブについて勉強中。

日本メディカルハーブ協会認定資格・ハーバルプラクティショナーの試験に合格できました…_(:3」∠)_

ハーブ療法に興味を持ったきっかけ

仕事が忙しかった頃、疲れで自炊をする気力がなく、毎日出来合いの総菜や菓子パンばかり食べていたところ、だるさや肌荒れに悩まされ慢性的な不調状態に陥ってしまったことがあります。

その時の仕事を辞め時間ができたことや、コロナ禍での予防対策に直面した結果、食生活を見直したいと考えるようになり、食材の栄養価や体へのケア方法に対して興味を持つようになりました。

その分野のつながりから代替療法であるハーブ療法に関心を持ち、調べ始めたのがハーブ・アロマの勉強を始めたきっかけです。

ブログでは主にハーブの使い方などの基本を中心に紹介していきたいと思っています。このブログがハーブやアロマの情報を得たい人の役に立てば幸いです。


もともと食事の改善や食養生的なことが初めの目的でしたので、最近は食べ物についても調べています。

座ってパソコンをする時間が長く運動不足気味なので、そのあたりも何とかしたい…!ストレッチ楽しんでます(*^-^*)