鎮咳作用とは？｜咳を鎮めて呼吸を楽にする【メディカルハーブの働きと効果・効能】

鎮咳作用とは

鎮咳作用とは、脳にある咳中枢の働きを抑制し咳を鎮める働きのことをいいます。

基本的な意味は上記の通りですが、ハーブに含まれる成分によっては、気道の粘膜に働きかけて咳を止めるケースもあります。

咳には気道にたまった痰を排出する働きがあり、同時に体を異物から守る防御反応を併せ持ちます。

むやみに止めるべきではありませんが、咳が続いて苦しいときは鎮咳作用のあるハーブを利用し、咳止めを試みることができるでしょう。

サポニンが含まれるハーブなど、ハーブには鎮咳作用と去痰作用を同時に持つ種類が多いです。

どんな時に鎮咳作用の効果がある？

鎮咳作用のあるハーブは咳を止める働きをするため、風邪や気管支炎など呼吸器の苦しい症状を緩和させたい時に役立てられます。

風邪のようにもととなる症状が比較的軽い場合は、ハーブによる鎮咳作用の効果が期待できますが、症状の重いときはまず病院に行って検査を受けた方が良いです。

咳は外からの異物に反応して起きるので、止めたい時は口内や呼吸器周辺の清潔感を保つため、抗菌作用を持つハーブをブレンドしたハーブティーを使ってうがいをするのも一つの方法かと思います。

感染症の時に役立つ作用

鎮咳作用を持つハーブ

鎮咳	コルツフット、タイム、プリムラ、マルベリー、リコリス

ハーブは種類によって様々な特徴があります。本などで効果・効能をしっかり調べてから活用しましょう♪妊娠中・授乳中、持病があり薬を常用している場合は、ハーブの使用に注意が必要になることがあります。

ハーブの主な作用

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強壮作用	強心作用	通経作用
強肝作用	発汗作用	催乳作用
利胆作用	利尿作用	浄血作用
健胃作用	緩下作用	収れん作用
胆汁分泌促進作用	鎮静作用	抗菌・抗真菌・ 抗ウイルス作用
消化機能促進作用	興奮作用	殺菌作用
駆風作用	鎮痛作用	忌避作用
去痰作用	鎮痙作用	免疫賦活作用
鎮咳作用	抗酸化作用	創傷治癒作用
粘膜保護作用	ホルモン様作用	消炎・抗炎症作用

参考文献