免疫賦活作用とは？｜免疫力をUPさせて体の抵抗力を高める【メディカルハーブの働きと効果・効能】

免疫賦活作用とは

免疫賦活作用とは、免疫機能を活性化させ体の防御力を高める働きをいいます。

免疫機能は体を異物の侵入から守る自己防衛システムで、病のもとになる病原体などを監視し撃退します。

また、免疫機能には細菌・ウイルスだけではなく、アレルギーのもととなる異物(アレルゲン)やガン細胞を防ぐ役割もあります。

ストレスや過労、不規則な生活による自律神経の乱れなどにより、免疫機能の力(免疫力)が低下すると、異物の防御がうまくいかず病気になるなど様々な問題が現れがち。

数あるハーブの中には、免疫力を向上させる作用を持つ種類があります。風邪・感染症予防や疲労感が取れないときに、免疫賦活作用のあるハーブを取り入れてみると良い効果があるかもしれません。

どんな時に免疫賦活作用の効果がある？

免疫賦活作用は風邪・感染症予防、免疫力の回復、免疫力UPなど、病原体に対する抵抗力をつけたい時に役立ちます。

インフルエンザなど季節性の感染症を予防する場合は、流行のシーズン前から免疫賦活作用のあるハーブティーを摂取し、免疫力を徐々に高めていくとよいでしょう。

病原菌・ウイルスなどの細菌は口や鼻だけでなく、切り傷の傷口から入ることもあります。

免疫賦活作用の代表的ハーブ・エキナセアで作ったチンキは、外用すると傷口から細菌が入るのを防ぎ、感染症を防いでくれます。

抗菌や感染症予防に関わる作用

免疫賦活作用を持つとされるハーブ

免疫賦活	エキナセア、ゴツコラ、プリムラ、ミスルトゥー

ハーブの主な作用

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強壮作用	強心作用	通経作用
強肝作用	発汗作用	催乳作用
利胆作用	利尿作用	浄血作用
健胃作用	緩下作用	収れん作用
胆汁分泌促進作用	鎮静作用	抗菌・抗真菌・ 抗ウイルス作用
消化機能促進作用	興奮作用	殺菌作用
駆風作用	鎮痛作用	忌避作用
去痰作用	鎮痙作用	免疫賦活作用
鎮咳作用	抗酸化作用	創傷治癒作用
粘膜保護作用	ホルモン様作用	消炎・抗炎症作用

ハーブは種類によって様々な特徴があります。本などで効果・効能をしっかり調べてから活用しましょう♪妊娠中・授乳中、持病があり薬を常用している場合は、ハーブの使用に注意が必要です。

参考文献