最低限覚えておきたいハーブの基本的な使い方を書いた記事をまとめています。
使い方や保存方法など気になることはこちらでチェックしてみてください。
目次
ハーブの基本的な使い方
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ハーブを使って歯磨き粉をつくる｜抗菌作用を活用して口内をナチュラルケア
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収穫したハーブを部位ごとに自然乾燥させる方法｜葉・花・種子・根・果実の乾燥方法をざっくり解説
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ハーブを乾燥させる方法(ドライハーブを作る方法)｜自然乾燥・乾燥材・電子レンジ・オーブン
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ハーブに薬効を期待する際に気を付けること｜ハーブ療法を正しく実践するために知っておきたいポイント
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メディカルハーブ使用時の注意点｜効能や体調をチェックしてから使おう
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ハーブの保存方法｜基本とフレッシュ(新鮮)/ドライ(乾燥)ごとの保管について
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ハーブ使用時の注意点｜使い始める前に確認したいこと10個！使い方をチェックして安全に活用しよう
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フレッシュハーブとドライハーブの違い｜新鮮/乾燥で使い方が変わる！
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ハーブを購入するときの正しい選び方｜買う前に鮮度・色・香り・量などをチェック！
