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ハーブを使って歯磨き粉をつくる｜抗菌作用を活用して口内をナチュラルケア
チューブの歯磨き粉が一般的ですが、実はハーブと塩を使ってナチュラルな歯磨き粉... -
基本のアロマスプレーの作り方｜好きな香りを空間に漂わせて抗菌・消臭・フレグランスに活躍
アロマオイル(精油)の使い方のうち、アロマ超初心者でもすぐ作れるのがアロマスプ... -
ハーブを使ったバスミルクの作り方｜基本的な材料・おすすめハーブについて
牛乳を浴槽に入れた「牛乳風呂」、美容法の1つとしても有名ですよね。 古くからお... -
ハーブを使ったバスオイルの作り方｜バスタブにキャリアオイル+ハーブ＆精油を加えて保湿・美肌に役立てる
手持ちのキャリアオイルとハーブを組み合わせて、しっとり肌を目指せるバスオイル... -
ハーブを使ったバスソルトの作り方｜塩の保湿・血行促進+ハーブの効果でなめらかな肌作り
空気が乾燥する時期にポカポカと体を温めてくれるバスソルト。愛用者も多くメーカ... -
収穫したハーブを部位ごとに自然乾燥させる方法｜葉・花・種子・根・果実の乾燥方法をざっくり解説
ハーブを収穫した後に乾燥させると長持ちさせることができ、ハーブティーやスパイ... -
ハーブを乾燥させる方法(ドライハーブを作る方法)｜自然乾燥・乾燥材・電子レンジ・オーブン
収穫したハーブは、乾燥させることでその風味を長持ちさせることができます。 ドラ... -
ハーブに薬効を期待する際に気を付けること｜ハーブ療法を正しく実践するために知っておきたいポイント
「ハーブティーを飲んで夜ぐっすり眠れた」「胃の不調が改善した」といった体験を... -
メディカルハーブの安全性クラス分類・相互作用分類とは？|ハーブを安全に使うために必要なデータ！
色々な薬効を持つハーブですが、メディカルハーブを安全に活用するため「安全性ク... -
料理に使える基本のハーブミックス5種類の作り方｜ブーケガルニ、フィーヌゼルブ、エルブドプロファンスなど
料理の香り付けに人気のスパイス・ハーブ。スパイスに比べるとハーブは香り・味わ...
