ハーブ– category –
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七味唐辛子の作り方|すぐできる基本のレシピと効果・効能について
七味唐辛子はスーパーやコンビニでも入手するのが一般的かと思いますが、材料さえ... -
ハーブのエビデンスについて|効果があるのか気になったときは、データベースで調べてみる
ハーブやアロマなど自然療法に関わる分野を学んでいると、 信頼できるデータがない... -
【個人的にこれがおすすめ】疲れた時にハーブティーで飲む種類
普段、ハーブティーってどんなタイミングで飲みますか? 私はのどが渇いたとき普通... -
ヨガを始める時に持っていたいモノ|必須の道具・アイテム類を重要度別にピックアップ!
ヨガを始めたい時は、まずマットがあればひとまず安心してポーズを取り始めること... -
発汗作用とは?|汗を出して体内の老廃物を排出する【メディカルハーブの働きと効果・効能】
【発汗作用とは】 発汗作用とは、肌から汗を出させるよう発汗を促す作用のことをい... -
駆風作用とは?|腸内ガスを排出して満腹感を解消する 【メディカルハーブの働きと効果・効能】
【駆風作用とは】 駆風作用とは、腸内にたまったガスを排出して、お腹の膨満感や痛... -
鎮静作用とは?|神経の緊張を緩めて心身をリラックスさせる【メディカルハーブの働きと効果・効能】
【鎮静作用とは】 鎮静作用とは、交感神経の興奮を鎮めて興奮状態を抑える働きのこ... -
興奮作用とは?|交感神経を活発化させて身体能力を上げる【メディカルハーブの働きと効果・効能】
【興奮作用とは】 興奮作用とは交感神経に刺激を与え体を活動的にさせたり、脳を活... -
迷ったらこれ!一番初めに揃えたいメディカルハーブ10選|ハーブティーづくりで活躍する種類
メディカルハーブに興味を持った時、まずぶつかるのが「どれを買ったらいいのかよ... -
強心作用とは?|心拍の乱れを抑えて落ち着きをとりもどす【メディカルハーブの働きと効果・効能】
【強心作用とは】 強心作用とは心臓の動きの乱れを整え、心臓の働きを強める作用の...