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蒸気吸入｜基本的な効果とやり方について のどの痛みや乾燥、風邪対策などにおすすめ
のどや鼻の調子が悪い時や、空気の乾燥が気になる時におすすめなのがハーブを使っ... -
ハーブを使った芳香浴｜簡単に作れて消臭・保湿・リラックスに役立つ！効果・作り方と必要な道具・材料について
【芳香浴とは？】 ボウルなど広口の容器にドライハーブ(または精油)・熱湯を入れ、... -
ハーブティーを淹れる(ハーブティーの作り方)｜3種のハーブで美肌ブレンドをつくる手順
以前にハーブティーの作り方という記事を書いたので、以前に自分で実践したときの... -
ホットハーブティーの作り方・淹れ方｜ドライハーブを使って上手に作る方法について
ハーブの使い方として最も基本的といえる「ハーブティー」。 カフェなどの飲食店で...
