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【ハーブの効果・効能】便秘の改善に役立てられる種類｜ハーブティーでお通じがよくなる？
【便秘の症状を改善するハーブ】 便秘になると腹痛、腹部にガスが溜まる、食欲不振... -
【ハーブの効果・効能】鼻水を抑えるのに役立つハーブは？風邪・アレルギーなど原因別に役立つ種類について
【鼻水を抑えるハーブ】 風邪の時や花粉症の時によくありがちな鼻水ですが、鼻づま... -
イライラしがちなときにブレンドしたいハーブの種類｜リラックス効果の高いハーブティーで心を穏やかに
【イライラを鎮めるおすすめハーブ】 ラベンダー ハーブティーとしても精油(エッセ... -
【ハーブの効果・効能】うつ病・抑うつ症状｜「心の風邪」を和らげる種類とハーブティーについて
【うつ病・抑うつ症状に効くハーブ】 うつ病に効果的なハーブというものはあるので... -
【ハーブの効果・効能】痰を解消したいときに役立つ種類｜痰切りでのどのイガイガをスッキリさせたい時におすすめ
【痰がでる時の原因】 風邪の時や、のどのイガイガがある時に咳と一緒に痰(たん)が... -
二十四節気｜穀雨の季節(4月後半)が旬の食材
【穀雨はどんな季節？】 穀雨は4月20日～5月4日頃に訪れ、二十四節気の中では春を... -
【ハーブの効果・効能】疲れ目(眼精疲労・ドライアイ)｜目の痛みや、筋肉の緊張を和らげる働きを持つとされる種類
【眼精疲労・ドライアイに対応するハーブ】 目の痛みや乾燥、かゆみのほか、目の疲... -
【ハーブの効果・効能】イライラを抑えたいとき｜自律神経の乱れ・うつを防ぐハーブの種類
【イライラするときに対応するハーブ】 計画通りに物事が進まない、人から腹が立つ... -
【ハーブの効果・効能】風邪・インフルエンザなどの感染症を予防したいとき｜免疫力を上昇させてウイルスを防ぐ
【風邪・インフルエンザなどの感染症を予防するハーブ】 疲れや睡眠不足、不規則な... -
【ハーブの効果・効能】スポーツ時の集中力＆持久力UP｜手軽な栄養補給に役立つハーブについて
【スポーツ時の集中力＆持久力UPに役立つハーブ】 スポーツ中など、集中力が極限に...
