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どんなジャンルでも、一冊あると便利な図鑑や事典。植物は数えきれないほど多くの... -
ハーブティーのおすすめ本10選｜ブレンド・効能をもっと詳しく知りたい時に役立つ書籍
体に対するリラックス効果などが期待でき、おいしく飲めるハーブティー。市販のテ... -
ハーバルライフの本10選｜ハーブの使い方を詳しく知れるおすすめ書籍
フィトセラピー(植物療法)や、ハーブを取り入れた暮らしをしてみたいという時に参... -
気分が落ち込んだ時、ストレスによる精神疲労に良いとされるハーブ｜ハーブティーやサプリ、食事で取り入れやすい種類
何か失敗をしたり、突発的なトラブルが起こったときに気分がズーンと落ち込んでし... -
【ハーブで春のケア】新生活のドキドキ・緊張を鎮めたいとき｜ハーブティーで取り入れやすい種類
春は会社など様々な場所で人の入れ替わりがあるため、新しい環境に慣れるまで緊張... -
【ハーブで春のケア】肝臓をケアして自律神経を整える｜ハーブティーに使いやすい種類を紹介
中国伝統医学を中心とする東洋医学では、季節を5つに分け、春・夏・土用・秋・冬の... -
美肌効果が期待できるハーブ④｜抗酸化(アンチエイジング) ハーブティーにもおすすめな種類は？
年を重ねてくると気になるのがアンチエイジングですね。 体にストレスを与える活性... -
美肌効果が期待できるハーブ③｜ビタミン・ミネラルなど栄養素の補給に便利なハーブの種類
普段食事からとっている栄養素の中にも、美容に役立つ栄養素があるのは良く知られ... -
美肌効果が期待できるハーブ②｜肌トラブルの解消 肌荒れ・ニキビ＆吹き出物・火傷＆日焼け
美肌の大敵・肌荒れ、ニキビ、吹き出物、日焼け・・・etc。シワやたるみとは違った... -
美肌効果が期待できるハーブ①｜美白・保湿 肌のターンオーバーを促し、潤いを与えるハーブは？
肌のシミや黒子は一般的に「色素沈着」ともいわれます。日焼けやケガの跡がシミに...
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